1.Tonik darah
Daging tuna kalengan kaya akan zat besi, dan zat besi adalah salah satu komposisi utama trombosit manusia, kehidupan sehari-hari makan lebih banyak tuna kalengan dapat menambah zat besi dalam jumlah besar, meningkatkan sintesis sel darah merah dalam tubuh, meningkatkan volume darah, untuk mencegah anemia defisiensi besi memiliki efek terapeutik yang sangat baik.
2. Untuk melindungi hati
Tuna kalengan mengandung banyak DHA dan EPA, asam bezoar, membantu mengurangi lemak darah, dan dapat meningkatkan regenerasi sel hati.Setiap hari makan lebih banyak makanan kaleng tuna, dapat melindungi hati, meningkatkan ekskresi fungsi hati, mengurangi kejadian hati.
3. Nutrisi kompensasi
Tuna kaleng dalam kandungan proteinnya kaya, mengandung asam lemak tak jenuh yang kaya, vitamin, dan mineral seperti unsur kalsium, seng, fosfor dan magnesium, nutrisi ini sangat penting dalam nutrisi manusia, makanan bermanfaat untuk mendorong pertumbuhan dan perkembangan tubuh, dan untuk mempertahankan fungsi fisiologis normal tubuh manusia.
4.Fisik yang ditingkatkan
Tuna kaleng kaya akan kandungan kalsium, magnesium, fosfor, konsumsi dapat meningkatkan kekuatan tulang, dan kaya akan unsur seng, dapat meningkatkan aktivitas enzim metabolisme, meningkatkan pertumbuhan otot, selain itu, kaya protein dapat menyediakan bahan baku untuk sintesis otot tubuh manusia, makan beberapa tuna kalengan yang tepat dapat meningkatkan konstitusinya sendiri.